TINNITUS.

TINNITUS en mycket obehaglig åkomma

Här är en webbplats för er som lider av tinnitus

Kort sammanfattning Tinnitus är ett vanligt förekommande fenomen. Drabbas man av tinnitus upplever man ljud från örat eller i huvudet trots att det inte finns någon ljudkälla i omgivningen. Forskarna anser att mellan 15 - 20 % av befolkningen drabbas av tinnitus. De allra flesta lär sig eller vänjer sig snabbt att leva med detta ljud och det sjunker tillbaka i medvetandet. Man ignorerar det. Alla kan drabbas men det är vanligast från 50 års ålder och uppåt. Det är oftast kopplat till bullerskada, vanligen orsakad av att man har blivit utsatt för starka ljud under kortare eller längre tid. En del tinnituspatienter drabbas också av ljudöverkänslighet, hyperacusis. Prognosen för att snabbt bli bra ökar underligt nog om vi drabbas av båda symtomen. De flesta anser att tinnitus skapas i innerörat eller i hörselnerven som leder nervimpulser från örat upp till hörselcentrum i hjärnans tinninglob. Då vi drabbats av hörselskada som exempelvis av buller eller p g a ärftliga faktorer kan nervtrådar, hårceller som sitter i innerörat ha blivit skadade. och på egen hand börja skicka ljudsignaler till medveten nivå i hjärnan. Det är alltså här man noterar att man har tinnitus. Detta sker trots att det inte finns något ljud i vår omgivning. När vi blivit medvetna om detta ljud har vi tinnitus. Det är också viktigt att att notera att tinnitus som enda symtom ytterst sällan är tecken på allvarlig sjukdom. Forskarna har funnit att människan oftast klarar av att hantera tinnitus på egen hand. Detta är mycket viktigt att förstå. De allra flesta som drabbas av tinnitus kan efter ett besök hos läkaren acceptera och efter hand själv koppla bort fokus på tinnitus. Tinnitus förekommer hos 15 till 20% av befolkningen och grav sådan i 1 till 3%. För de som har grav tinnitus kan det många gånger innebära ett svårt lidande. Om de inte erbjuds adekvat behandling kan besvären bli kroniska. Det är därför viktigt att inte dra alla tinnituspatienter över en kam. Har du drabbats av grav tinnitus så skall du givetvis ha behandling. Idag finns sådan på ett antal platser i landet. Läs därför vidare på denna webbplats om behandling. Forskarna har också funnit att en person med mycket starkt tinnitusljud har lika stora chanser att lyckas hantera detta som den person som har svagare tinnitus. Man förundras många gånger när patienter med extremt hög tinnitus efter behandling sagt att det starka ljudet inte längre utgör något som helst problem för dem.Tänk på att din hjärna har en fantastisk förmåga att anpassa sig vilket också gäller tinnitus.Det går mycket lättare för dig om du känner till följande: 1. Alla signaler som når din hjärna registreras, bearbetas och åtgärdas. Detta gäller också tinnitusljudet. 2. När hjärnan arbetar, d v s bearbetar information, signaler, går det åt energi. 3. När vi är oroliga, ångestfyllda, deprimerade eller om vi äter vissa mediciner, så fungerar hjärnan sämre - överbelastning. Detsamma gäller givetvis också vid sömnproblem. 4 Vid överbelastning orkar inte hjärnan med att bearbeta och hantera nya signaler varför vi har lättare att bli fixerade vid tinnitusljudet. 5. När hjärnan inte längre orkar med att hantera, sortera bort tinnitusljudet blir vi än mer oroliga/ångestfyllda och upplevelsen av vår tinnitus ökar. 6. Detta kan sluta med att man blir så pass fixerad vid tinnitusljudet att man inte själv kan koppla bort det. Då har man hamnat i en ond spiral som inte verkar ha något slut. Lyckligtvis har det visat sig att denna negativa spiral går att vända. Då vi mår bra, är utvilade och avslappnade minskar upplevelsen av tinnitus. Det är därför viktigt att du vänder dig till sjukvården för professionell utredning och behandling. Det finns många patienter som hamnat fel och fått höra att tinnitus innebär ett livslångt lidande, Men det är viktigt att veta att de flesta som drabbas klarar av sin tinnitus på egen hand.Jag vill därför ge motbilder till ett alltför negativt beskrivande av tinnitus. För ett fåtal medför tinnitus ett stort lidande men för de flesta är tinnitus hanterbar.Det är därför viktigt att om du drabbas så försök att få nyanserad och saklig information av professionella inom sjukvården. I första hand av kompetent Öron-, Näs- och Halsspecialist.En hel del patienter har tyvärr reagerat negativt då de lyssnat till skräckskildringar om tinnitus och därför blivit mycket ångestfyllda. Vad du behöver är saklig information utan vare sig över- eller undertoner. Jag känner till många extrema fall där patienter verkligen haft svår ångest men som trots detta förhållandevis snabbt, inom några månader, kommit tillbaka till en normal tillvaro. Jag anser också det ger fel signaler att tala om disko-tinnitus, vaxpropps-tinnitus, muskulär-tinnitus eller andra orsakskopplingar. Om du råkar ha en vaxpropp eller att det står vatten i dina hörselgångar så kan detta knappast tänkas generera din tinnitus. Givetvis är det så att dina besvär minskar då du blir av med vaxproppen och bakgrundsljudet kommer in i ditt öra. Då är det mindre chans/risk att du lägger märke till din tinnitus. Därför rekommenderar man också hörselskadade att verkligen använda sina hörapparater för att lindra/minska upplevelsen av tinnitus. Vi behöver omge oss med ett svagt bakgrundsljud som t. ex. att öppna fönstret och lyssna på naturliga bakgrundsljud. Det börjar helt enkelt ringa i öronen på grund av någon liten eller stor skada på hårcellerna i innerörat eller på nervtrådarna i nervbanorna d v s hörselnerven. Ljudet genereras i ditt öronsystem. I en studie i början av 1950-talet visades att nästan samtliga (94%) som vistas i ett ljudisolerat rum börjar höra tinnitusliknande ljud redan efter endast 5 minuter!Detta innebär att vi under extrema förhållanden, i absolut tystnad, kan uppfatta tinnitus och ljud från den egna kroppen. Desto bättre förekommer inte dessa extrema förhållanden särskilt ofta. Det är således helt normalt att vi får höra hur vi själva låter när allt runt om kring oss är tyst. Bli alltså inte orolig för detta då nästan alla människor upplever samma sak.Om vi skall förlita oss till vad man föreslår inom TRT, Tinnitus Retraining Therapy, behöver vårt hörselsystem omgivningsljud för sin jämvikt. Motsatsen, absolut tystnad, innebär att hörselorganet blir sensitivare d v s en slags neurologisk överlevnadsfunktion. Du kan givetvis också ha överbelastat dina öron genom buller eller för hög musik vilket ger tinnitus. Detta brukar dock snabbt avklinga om du inte utsätts allt för länge och under förutsättning att du fortsättningsvis skyddar dina öron vid buller. Du kan nu välja att bläddra dig vidare om du söker mer omfattande information